コロナ禍で一気に17kg激太りして、1年で元に戻したumiです！ 【6ヶ月で10kg痩せた方法】をご紹介します。 突然ですが、 ダイエットに疲れていませんか？ コロナ禍で運動したくても、ジムやプールにも行きづらいし... 気分転換したくても、食事制限しているか…

コロナ禍で一気に17kg激太りして、1年で元に戻したumiです！ 運動せずに、【6ヶ月で10kg痩せた方法】をご紹介します。 突然ですが、ダイエットをしているあなた！ 食べることが苦痛になっていませんか？ 私は急に太ったので、食べることに対して罪悪感を感じ…