運動しない♬ダイエットブログ

運動音痴な私が6ヶ月で10kg痩せた方法をご紹介!

2022-07-02から1日間の記事一覧

体重計に乗るだけで痩せる?計画が苦手でもダイエットが続く方法!

コロナ禍で一気に17kg激太りして、1年で元に戻したumiです! 運動せずに、【6ヶ月で10kg痩せた方法】をご紹介します。 体重計に毎日乗るだけで痩せる?!方法をご紹介します。 あなたは、自分の体重に現実逃避していませんか? 「毎日運動しているのに…」 「…

空腹は我慢しなくて良い?!食べているのに痩せられるダイエットとは?

コロナ禍で一気に17kg激太りして、1年で元に戻したumiです! 運動せずに、【6ヶ月で10kg痩せた方法】をご紹介します。 空腹は我慢しなくて良い?! カロリー計算で、食べられるダイエット食事法をご紹介します。 コロナ禍で仕事も在宅になり、外出もままなら…