コロナ禍で一気に17kg激太りして、1年で元に戻したumiです! 運動せずに、【6ヶ月で10kg痩せた方法】をご紹介します。 「ダイエットをしても、効果が感じられない」 「10代のころより、汗をかきにくくなった気がする」 「体温が低い‥」 それ代謝が悪くなって…
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